tec2010
Klicka på en bild. Navigera sedan med Next / Previous
Den 10 april 2010 gick Täby Extreme Challenge 2010 av stapeln med start vid Ensta krog. Målet för dagen var att springa 50 miles eller 80 480 meter, dvs lite drygt 8 mil. Banan gick som ett varvlopp på lite drygt 10 km per varv.
Jag hade förberett mig med kläder och ett totalombyte efter 4 varv. Då var det skönt med nya kläder och nya skor och helt torr inför de resterande varven. Jag hade med mig två kartonger, den ena med matpaket dvs några smörgåsar, lite dricka och choklad. Så det vara bara att rycka en påse vid varvningarna. Dessutom hade jag saft och en termos buljong, som blev min räddning när magen inte riktigt vill, då fungerar buljong kanonbra för min del, i en andra kartong.
Det första tre milen hade jag sällskap med Peter Lemke som tog en lite längre paus vid 3 mil. De resterande 5 milen sprang jag i princip solo med undantag för några kortare möten ute på banan. Det gick inte riktigt så snabbt som jag tänkt mig och depåstoppen var lite längre än planerat men jag är mycket nöjd med att ha klarat 50 miles på under 12 timmar.
Mera länkar:
Täby TEC-hemsida
Marathon-Mia
Carina
Fredrika - leta på 10 april
Den 10 april 2010 gick Täby Extreme Challenge 2010 av stapeln med start vid Ensta krog. Målet för dagen var att springa 50 miles eller 80 480 meter, dvs lite drygt 8 mil. Banan gick som ett varvlopp på lite drygt 10 km per varv.
Jag hade förberett mig med kläder och ett totalombyte efter 4 varv. Då var det skönt med nya kläder och nya skor och helt torr inför de resterande varven. Jag hade med mig två kartonger, den ena med matpaket dvs några smörgåsar, lite dricka och choklad. Så det vara bara att rycka en påse vid varvningarna. Dessutom hade jag saft och en termos buljong, som blev min räddning när magen inte riktigt vill, då fungerar buljong kanonbra för min del, i en andra kartong.
Det första tre milen hade jag sällskap med Peter Lemke som tog en lite längre paus vid 3 mil. De resterande 5 milen sprang jag i princip solo med undantag för några kortare möten ute på banan. Det gick inte riktigt så snabbt som jag tänkt mig och depåstoppen var lite längre än planerat men jag är mycket nöjd med att ha klarat 50 miles på under 12 timmar.
Mera länkar:
Täby TEC-hemsida
Marathon-Mia
Carina
Fredrika - leta på 10 april